অনেক কারণে তোমাদের দুর্বল লাগতে পারে। এর মধ্যে রক্তস্বল্পতা, অপুষ্টি ও বিভিন্ন রোগ অন্যতম। পরিমিত পরিমাণে ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, বিশ্রাম নেয়া ও ব্যায়াম করার পরেও অসুস্থ বা দুর্বল লাগলে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত। কৈশোরে শরীরের যথাযথ বৃদ্ধি ও সুস্থ খাবারের জন্য পরিমিত পরিমাণে পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি, ক্ষয়পূরণ ও শরীরে রোগ প্রতিরোধক শক্তি সঞ্চয় করে। পুষ্টি হচ্ছে একটি প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে খাদ্য গ্রহণ করা থেকে শুরু করে খাদ্য পরিপাক ও শোষিত হয় অর্থাৎ পুষ্টি বলতে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের ফলাফলকে বোঝায়।

পেটের ভিতরে বাচ্চা নষ্ট হয়ে গেলে মায়ের অনেক ক্ষতি হতে পারে। এসকল ক্ষতির মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো : ক) অতিরিক্ত রক্তপাত খ) ইনফেকশন ও দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব গ) প্রচন্ড পেটে ব্যথা ঘ) প্রচন্ড জ্বর ঙ) রক্ত জমাট বাধার ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যাবার ফলে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের (রক্ত যাওয়ার) সম্ভাবনা চ) সময়মতো প্রয়োজনীয় চিকিৎসা না করালে মায়ের স্বাস্থ্যহানি থেকে শুরু করে মায়ের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।